FORGOT YOUR DETAILS?

Elisabeth Hütterer

Diätologin, AKH Wien

Soll ich möglichst viel und oft essen, um die Aufnahme zu verbessern?

Elisabeth Hütterer: Ja. Wenn der Restdarm z.B. 40 Prozent der ursprünglichen Menge aufnehmen kann, dann sind 40 Prozent von 4.000 Kalorien natürlich doppelt so viel wie von 2.000 Kalorien. Um so eine große Kalorienmenge zu erreichen, muss man die Mahlzeitenfrequenz erhöhen, da man auf einmal nicht so große Portionen schafft.

TOP